长城网邯郸讯（记者霍文龙）“打太极关键在于动静结合，刚柔相济，周身饱满，习练之时一定要注意心态平和、动作到位，不能求快……”在河北邯郸永年广府，全国政协委员杨氏太极拳第五代传人杨振河正对着弟子言传身教。

杨振河，男，字元君，永年太极国术馆馆长。一九五三年五月十日生，系河北省永年广府镇杨家巷人，自幼喜爱武术。1992年以来，曾多次在国际赛坛获得杨氏太极拳全能冠军，1992年在永年五大门派太极拳推手赛中获得第一名，历任中国永年参赛队总教练，曾多次受中国武术协会邀请，参加中日国际联盟赛和中国郑州国际少林武术节，十大名门特邀代表，中国武当山擂台赛，在中国永年国际太极拳联谊会中，历任千人培训总教练，大会秘书长和技术顾问，中国永年国际太极拳联谊会十大名家，第十三届全国政协委员、河北省人大代表。

“能推进太极进校园、进军营、进公园、走出国门是我的荣幸，能够成立太极国术馆、让太极著书成作传承下来更是我的一生的心愿”杨振河说道。

因热爱武术而爱上太极

50余年习武生涯，河北邯郸永年广府，一座英雄的古城，自古有太极五分天永年出其四的说法。生于广府镇杨家巷的杨振河从小热爱武术，8岁开始习武，1967年，14岁的他拜永年著名的杨式、武式太极拳传人翟文章先生学艺，老师故去后受杨式第四代正宗传人杨振铎先生扶教，勤奋加天赋，让他深得大师真传。

“其实万事得靠自己，两位大师传得精髓，自己还需勤加习练，只要成为自己的肢体的习惯动作，才有可能在传承中创新”杨振河说道。

随着太极习练的不断精深，上世世纪80年代其，他开始当教练，历任中国永年太极拳总教练等，90年代起，他就走出国门，在英、德、法、日、新等国家十余所武校任教，将太极文化介绍给全世界。1992年以来，前来永年慕名求学太极技艺的爱好者不断增多，其中不乏有美国、日本、德国、韩国、意大利、瑞士、西班牙、奥地利、法国、新加坡等国际友人；拜师、学艺，门第间代代相传，数十年的传承与积淀，让杨振河拥有亲传弟子200余名，国内外学生共七万余人。他的国内外弟子，在国际赛坛获得奖牌无数。

杨振河委员在教授学员太极拳

传承太极是我一生的使命

30余载传授路。“2016年的太极历史博物馆、太极国术馆揭牌成立可以说是我生命中一个里程碑式的节点，它的成立标志着太极在广府有了根和魂，能让更多寻根问祖的太极人有了体验感、归属感”“其实任何一种文化只有传承下来才能说他的适合的，与时俱进的，太极也是，作为一名太极人，我有责任把中国武术中国太极这一传统文化发扬广大”杨振河说道。

“太极拳是不用力也要把你的力抖出来，可以说是以静制动，四两拨千斤的文化。要按传统的方法教，老人都不练了，也练不了。”所以杨振河认为，不同年龄段有不同的训练方式，但不管怎样，动中有静，刚柔相济，周身饱满，这是练习太极拳的基本原则，而将这些原则更好地运用在生活中，也是一种智慧的体现。

对于太极拳的传承与发展，杨振河说到太极拳应坚持“两条腿走路”，一条腿是搞文化、健身、养生，这个群体非常大，是符合新时代健康理念的。另外一条腿就是以传统的方法培养徒弟、搞传承，这个群体可以很少，但是必须要有，他是以“技”为主，讲究身法、沉劲、内外合一的传统太极拳，只有当面传承才更能得其真谛，而且越早越好，当然这条路是比较艰辛的一条路，也是值得我一声付出的事业。

记者手记：杨振河：一生为太极

整个采访过程中，无论是杨老师走进校园为学生授课，还是带着弟子进行习练，亦或是在国术馆进行钻研，安排出国教拳等，始终离不开“太极”二字，其中大师的严谨更是让笔者感到敬佩，他说“和平年代太极虽然应该更多发挥健康、养身功效，以此来提升国民整体身体素质，但是他的一招一式都是有严格要求的，必须做到位、打到底、有力量，浑然成一体，只有把每个动作做到极致，才能更好的利于传承，让中国太极这项传统文化源远流长。”                           

内行看门道，外行看热闹。笔者问道“如何看懂太极拳？”对于这个问题，杨振河的答案很简单：看的就是一个感觉和状态，优秀的拳师打出的太极拳应该是外柔内刚、劲运于内、内外相合、节节贯串、周身一家。总之，轻松自然、浑然一体就是真正的太极拳最核心的特征。