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强体魄、健身心、抗疫情——武术系列①
2021-01-26 16:44:00 来源:长城网
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今天,让我们跟河北体育学院武术系刘素静老师一起学习武术系列之武术拉伸操吧!

武术拉伸操以武术的

主要手型、步型为主要内容

按照武术项目特点创编而成

该操柔中带刚

并配有舒缓的伴奏

可使身体各部位得到锻炼

提高锻炼情趣

有较好的健身效果

责任编辑:刘博

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