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强体魄、健身心、抗疫情 ——有氧健身操
2021-02-07 16:15:35 来源:长城网
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今天,让我们跟河北体育学院体育艺术系张莹老师一起学习有氧健身操吧!

  有氧健身操融合体育、舞蹈、健美操、韵律操等多种运动形式,伴随着优美明快的音乐节奏,舒展活泼的形体动作,能舒缓压力,消除紧张和疲劳,调节身心。

责任编辑:刘博

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